在生活的波瀾中，我們的心靈如同航行在廣袤海洋上的船只，有時(shí)會(huì)遭遇風(fēng)暴，有時(shí)會(huì)迷失方向。為了守護(hù)心靈的寧?kù)o與健康，為了提高公眾對(duì)心理健康的重視，五原縣醫(yī)共體總醫(yī)院社區(qū)醫(yī)院于10月19日上午8點(diǎn)30分在老年大學(xué)大禮堂開展了“心理健康”教育講座及義診活動(dòng)。

講座中全科大夫汪志喜詳細(xì)闡述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，分析日常生活中可能引發(fā)心理問(wèn)題的因素，如工作壓力、人際關(guān)系沖突、家庭矛盾等，還傳授實(shí)用的心理調(diào)適方法，例如：通過(guò)生動(dòng)的案例分享如何運(yùn)用認(rèn)知行為療法改變消極思維模式，介紹放松訓(xùn)練的具體步驟。此外，對(duì)于如何培養(yǎng)積極的心態(tài)、增強(qiáng)心理韌性，也有精彩的講解。

義診環(huán)節(jié)中，工作人員為轄區(qū)居民發(fā)放了宣傳冊(cè)70余份，其它資料420余份，禮品70余份，接受健康咨詢70余人，汪志喜大夫?yàn)榫用駛兠赓M(fèi)義診、測(cè)量血壓并進(jìn)行一對(duì)一的咨詢和評(píng)估。

通過(guò)此次講座及義診活動(dòng)，讓更多的人了解到心理健康的重要性，認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題是可以預(yù)防和治療的，消除了對(duì)心理問(wèn)題的誤解和歧視。為眾多參與者解決了實(shí)際的心理問(wèn)題，提供了專業(yè)的心理支持和建議。一些長(zhǎng)期受心理問(wèn)題困擾的人在活動(dòng)中找到了希望和方向，紛紛表示會(huì)積極尋求進(jìn)一步的心理治療。

總之，本次心理健康教育講座及義診活動(dòng)取得了顯著的成效，為提高公眾的心理健康水平，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定做出更大貢獻(xiàn)。